Nắm 7 cách để chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong hiệu quả

Đau dạ dày không còn là vấn đề quá xa lạ nữa, và ngày càng có nhiều cách để khắc phục tình trạng này. Trong đó, chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong là một cách vô cùng đơn giản và hiệu quả. Vậy, sử dụng nghệ và mật ong như thế nào cho đúng để cải thiện vấn đề đau dạ dày? Hãy cùng nhau khám phá nhé!

1. Tác dụng của nghệ trong chữa đau dạ dày

Nghệ được ứng dụng rất nhiều trong đời sống, từ việc làm gia vị cho đến làm thuốc hay mỹ phẩm chăm sóc da. Thành phần có lợi nhất của nghệ là curcumin. Curcumin có rất nhiều tác dụng như: kháng khuẩn, kháng viêm, nhanh lành vết thương… Chính vì vậy, trong chăm sóc sức khỏe, nghệ đã được sử dụng để điều trị nhiều bệnh và tình trạng khác nhau.

Trong đó, ứng dụng phổ biến nhất liên quan đến các vấn đề về dạ dày và tiêu hóa như: đau dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày – thực quản. Bởi vì nghệ giúp giảm tiết acid dịch vị, tăng sản sinh chất nhầy để bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm lành vết loét, tổn thương trong dạ dày. Đồng thời, chúng còn thúc đẩy hoạt động của túi mật, giúp kích thích tiêu hóa.

2. Tác dụng của mật ong trong chữa đau dạ dày

Mật ong được xem như một chất kháng sinh tự nhiên, với công hiệu kháng khuẩn, kháng viêm. Vì vậy mật ong được ứng dụng nhiều trong chăm sóc sức khỏe con người.

Ngày nay, mật ong được ứng dụng trong việc chữa đau dạ dày, với sự kết hợp với nghệ, chuối xanh, chanh, gừng… giúp cho việc đẩy lùi cơn đau một cách tiết kiệm, hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, mật ong chứa các thành phần như: đường glucose, saccarose, vitamin A, B1, B2, B6, B9, E… Do đó, chúng có thể thay thế đường trong các loại thực phẩm. Vì mật ong ngọt hơn đường, nên chúng ta chỉ cần 1 lượng nhỏ mật ong là đủ để làm ngọt. Điều này nghĩa là cơ thể ta sẽ hấp thụ ít calo hơn. Không chỉ vậy, mùi thơm ngọt ngào của mật ong có thể làm cho món ăn trở nên hấp dẫn, đặc biệt có lợi đối với những người chán ăn do đau dạ dày.

3. Chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong

Bạn có thể sử dụng đồng thời nghệ và mật ong hoặc kết hợp nghệ/mật ong với các chất khác. Sau đây là các cách chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong hiệu quả:

3.1. Mật ong với nghệ tươi vàng

Từ xa xưa, nghệ với mật ong được biết đến là “bộ đôi hoàn hảo” trong việc chữa đau dạ dày. Với sự kết hợp của curcumin trong nghệ và các dưỡng chất trong mật ong giúp giảm các ổ viêm loét niêm mạc dạ dày. Không chỉ vậy, “bộ đôi” này cũng kích thích tạo chất nhầy, tạo màng bảo vệ cho dạ dày tốt hơn.

Công thức mật ong và nghệ vàng tươi được chế biến như sau:

• Nghệ được làm sạch và thái thành từng lát.
• Cứ 1g mật ong sẽ pha với 2g nghệ tươi thái lát
• Cho tất cả vào trong lọ thủy tinh, đậy kĩ nắp và ngâm trong 1 tuần.
• Sau đó, dùng hỗn hợp trên pha chung với nước ấm, dùng 2 đến 3 lần mỗi ngày trước ăn 30 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.

3.2. Mật ong với tinh bột nghệ vàng

Ngoài cách dùng trực tiếp nghệ tươi với mật ong, bạn cũng có thể thay nghệ tươi bằng tinh bột nghệ vàng. Đừng lo lắng, công hiệu của “cặp đôi” này vẫn không thay đổi đâu nhé!

Cách pha chế cũng vô cùng đơn giản:

• Cho 1 muỗng mật ong với 2 muỗng tinh bột nghệ, tạo thành hỗn hợp sệt.
• Bạn có thể sử dụng trực tiếp, hoặc pha chung với một ít nước ấm để dễ uống.
• Ngoài ra, bạn có thể vo thành viên, cũng theo công thức như trên, để sử dụng hằng ngày.

Ngoài tác dụng chữa đau dạ dày, sự kết hợp này cũng mang lại làn da khỏe đẹp cho người dùng nếu sử dụng thường xuyên.

3.3. Nghệ với chuối hột

Nghệ với chuối hột là 2 dược liệu truyền thống, kết hợp chúng để chữa đau dạ dày cũng mang lại nhiều công hiệu. Tuy nhiên, ít ai biết công dụng của chuối hột trong chữa đau dạ dày. Theo Đông Y, chuối hột rất lành tính và có vị ngọt. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc kích thích tiêu hóa, giải độc, lợi tiểu, làm lành các vết loét hoặc những tổn thương trong niêm mạc dạ dày. Bên cạnh đó chuối hột còn chứa nhiều thành phần có lợi như:

• Carbohydrat, sắt, vitamin, protein: Giúp cung cấp chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng giúp, hỗ trợ cải thiện tình trạng đau dạ dày;
• Kali và fructooligosaccharides: Nuôi dưỡng các lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa, giúp dạ dày hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Cách chữa đau dạ dày bằng nghệ với chuối hột vô cùng đơn giản như sau:

• Chuối hột bỏ vỏ, rửa sạch, phơi khô, xay thành bột.
• Sau đó trộn đều bột chuối hột với bột nghệ theo tỉ lệ 1:1 thành hỗn hợp, cho vào hũ, bảo quản tránh ẩm mốc.
• Mỗi lần sử dụng, bạn hãy cho 2 đến 3 muỗng hỗn hợp trên pha với nước ấm. Có thể kết hợp với một ít mật ong cho dễ sử dụng.

Sử dụng công thức này mỗi ngày 2 lần, trước ăn 30 phút. Hãy kiên trì sử dụng, bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng, hệ tiêu hóa sẽ sớm ổn định lại.

3.4. Bột nghệ với nước ấm

Sử dụng bột nghệ cùng với nước ấm là cách đơn giản nhất. Bạn chỉ cần cho 2 muỗng bột nghệ, khuấy đều rồi sử dụng.

3.5. Mật ong với nước ấm

Với nhiều thành phần dinh dưỡng, mật ong có thể được dùng trực tiếp để chữa đau dạ dày. Cách sử dụng hết sức đơn giản, mỗi sáng mới ngủ dậy hoặc trước khi ngủ, hãy pha khoảng 2-3 muỗng mật ong với một cốc nước ấm. Cách làm như vậy có thể giảm thiểu được cơn đau dạ dày.

3.6. Mật ong với chuối xanh

Như đã phân tích ở trên, mật ong với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm. Chuối xanh giúp hỗ trợ hấp thu chất dinh dưỡng, nhanh lành vết loét, hỗ trợ cải thiện tình trạng đau dạ dày. Do đó, mật ong kết hợp với chuối xanh cũng góp phần mang lại hiệu quả cho dạ dày của bạn và giảm bớt các cơn đau.

Cách thực hiện như sau:

• Chuối xanh (còn nhớt), loại bỏ vỏ, ngâm trong nước với ít muối để giảm chát và nhớt. Sau đó thái lát, phơi khô và xay thành bột.
• Giống với bột nghệ, bột chuối xanh trộn với mật ong uống với nước ấm hoặc vo viên, bảo quản trong hũ.
• Sử dụng mỗi ngày 2 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất bạn nhé!

3.7. Mật ong, gừng và chanh

Mật ong với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Gừng chứa các hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa, được sử dụng để chữa khó tiêu, đau bụng, buồn nôn, đau dạ dày. Chanh giúp kích thích dạ dày, giảm các triệu chứng tiêu hóa như: khó tiêu, ợ hơi, ợ chua… Nếu sử dụng nước cốt chanh đúng cách, chúng sẽ giúp sát trùng, làm khô chỗ bị viêm loét. Tuy nhiên, chúng cũng chứa nhiều loại axit, có thể làm trầm trọng hơn cơn đau. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên dùng 1 lượng nhỏ nước cốt chanh khi dùng phối hợp với mật ong và gừng.

Có 2 cách chế biến hỗn hợp mật ong, gừng và chanh như sau:

Cách 1:

• Chanh rửa sạch, thái lát mỏng.
• Gừng loại bỏ vỏ, rửa sạch, thái lát.
• Cho các lát chanh và gừng theo tỉ lệ 1:1 vào hũ thủy tinh, và ngâm chung với mật ong.

Cách 2:

• Một muỗng mật ong.
• Một muỗng nước cốt gừng.
• Một muỗng nước cốt chanh.
• Một cốc nước ấm, cho 3 thành phần trên, khuấy đều và uống.

Kiên trì sử dụng hỗn hợp trên mỗi ngày 2 lần trước ăn để đẩy lùi cơn đau dạ dày của bạn.

4. Một số lưu ý khi chữa đau dạ dày bằng mật ong

Khi chữa đau dạ dày bằng mật ong, phải lưu ý sau đây:

• Không nên sử dụng mật ong khi gặp các tình trạng như: tiêu chảy hoặc đầy bụng, đầy hơi khó tiêu;
• Nên tìm mua mật ong ở các nơi uy tín, tránh trường hợp giả mạo, làm mất tác dụng chữa đau dạ dày;
• Chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong cần kiên trì, do đó bạn nên sử dụng lâu dài, đừng tự ý tăng liều lượng dẫn đến có hại cho sức khỏe;
• Với những người bị tiểu đường, xơ gan, nên cân nhắc tránh sử dụng mật ong, vì có thể khiến bệnh tình nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, trong điều trị đau dạ dày, bạn cần lưu ý:

• Không nằm hoặc vận động mạnh sau ăn, vì làm chậm tiêu, trào ngược thực quản, ợ chua;
• Đi bộ nhẹ nhàng sau ăn để thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa;
• Ăn uống đủ dinh dưỡng, không bỏ bữa;
• Luôn thoải mái, vui vẻ, không căng thẳng, lo âu, thức khuya vì có thể làm nặng tình trạng đau dạ dày;
• Người đã khám và điều trị tại bác sĩ, cần tuân thủ và tái khám định kỳ.

5. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu như các cơn đau dạ dày thường xuyên xảy ra và kéo dài, tuy đã dùng rất nhiều cách nhưng đều không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn cần đến bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời và hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cần ngay lập tức đến các cơ sở y tế nếu có các triệu chứng sau đây:

• Cơn đau dai dẳng;
• Sốt;
• Vàng da;
• Đi tiêu ra phân đen;
• Nôn mửa ra máu;
• Có các triệu chứng thiếu máu như: mệt mỏi, chóng mặt, da niêm nhợt nhạt.

6. Bình Vị Thái Minh giảm đau dạ dày

Bên cạnh những phương pháp chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong như trên, bạn có thể tham khảo sử dụng Bình Vị Thái Minh – một sản phẩm đến từ dược liệu.

Bình Vị Thái Minh được sản xuất và tổng hợp bằng công nghệ hiện đại, sử dụng các loại dược liệu như: GIGANOSIN, Mucosave FG HIA, Núc Nác, Thương truật, Kẽm gluconat… Chúng chứa những hoạt chất giúp bảo vệ dạ dày.

Sản phẩm đã được chứng minh công dụng qua các nghiên cứu lâm sàng. Qua đó, Bình Vị Thái Minh có thể khắc phục toàn diện các vấn đề về dạ dày như: chữa đau dạ dày, hỗ trợ làm lành vết loét, kích thích tiêu hóa, giảm các tình trạng ợ nóng, trào ngược dạ dày…

Tóm lại, bất cứ phương pháp điều trị nào cũng sự kiên trì, có như vậy bệnh tình mới thuyên giảm. Vì vậy, bạn cần tuân theo liệu trình chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong lâu dài thì mới có thể đẩy lùi cơn đau dạ dày. Ngoài ra, để giảm đau dạ dày, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống và luyện tập hợp lí để nâng cao sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể. Chúc các bạn độc giả sẽ sớm khỏi bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống của mình!

Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin về các cách chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong tại:

• https://www.medicalnewstoday.com/articles/320643
• https://www.healthline.com/health/digestive-health/turmeric-acid-reflux