Chữa đau dạ dày cấp tốc: 7 biện pháp bác sĩ chưa nói với bạn!

Đau dạ dày không còn là vấn đề xa lạ nữa, nó rất thường xuyên xảy ra ở mọi lứa tuổi từ người trẻ cho đến người già, từ phụ nữ cho đến nam giới. Làm sao để giảm đau nhanh chóng, để không gián đoạn công việc. Sau đây là 7 biện pháp chữa đau dạ dày cấp tốc, hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

1. Các phương pháp khắc phục đau dạ dày cấp tốc

Cơn đau dạ dày thường xảy ra đột ngột, làm bạn khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống. Sau đây là 7 phương pháp khắc phục cơn đau dạ dày cấp tốc từ những nguyên liệu dễ kiếm.

1.1. Uống nước ấm hoặc sữa ấm

Nước là thành phần không thể thiếu trong cơ thể con người, nước giúp việc lưu thông máu, các chất dinh dưỡng tốt hơn. Mất nước làm giảm quá trình tiêu hóa, tăng khả năng bị đau dạ dày. Vì lẽ đó, các chuyên gia y tế khuyến cáo:

• Phụ nữ nên uống khoảng 2,7 lít nước mỗi ngày
• Nam giới nên uống khoảng 3,7 lít nước mỗi ngày

Khoảng 20% ​​trong số này đến từ thực phẩm, phần còn lại đến từ đồ uống. Đối với hầu hết mọi người, trung bình nên uống khoảng 8 cốc nước trở lên mỗi ngày. Trẻ nhỏ cần ít nước hơn người lớn một chút.

1.2. Chườm nóng bụng

Cũng giống như khi uống nước ấm, việc nhiệt độ cao tác động vào bụng sẽ giúp cơn đau được thuyên giảm. Việc uống nước sẽ tác động trực tiếp vào dạ dày, còn việc chườm nóng sẽ tác động qua da, nhiệt độ sẽ được thấm từ từ vào bên trong. Vùng bụng sẽ được giảm đau, dạ dày hoạt động điều độ trở lại.

Cách thực hiện cũng hết sức đơn giản: Bạn có thể sử dụng túi chườm nóng hoặc một chiếc khăn nhúng và vắt trong nước ấm để đắp lên bụng. Khăn nguội thì tiếp tục nhúng vào nước ấm, duy trì trong 30 phút, bụng bạn sẽ cảm thấy bớt đau hơn.

1.3. Massage

Ngoài chườm nóng, massage cũng là một cách giúp bụng ấm lên, tăng lưu thông máu. Từ đó sẽ giúp dạ dày giảm đau, hoạt động dạ dày được ổn định.

Cách massage cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy tay xoa nhẹ nhàng vùng bụng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Sau đó ấn nhẹ vùng bụng để tạo cảm giác ấm lên, đến khi cơn đau được thuyên giảm.

1.4. Bấm huyệt

Đây được xem là phương pháp chữa đau dạ dày cấp tốc hiệu quả khá cao. Nếu đang bị đau dữ dội, bấm huyệt sẽ giúp nhanh chóng cải thiện triệu chứng của bệnh. Bạn có thể bấm các loại huyệt sau đây:

• Huyệt Nội quan: Nằm trên cổ tay 2 tấc, giữa gân cơ tay bé và lớn. Dùng lực ngón cái ấn cho đến khi có cảm giác căng tại vị trí đó.
• Huyệt Túc tam lý: Nằm ngoài đầu gối, cách gối 3 – 4 tấc. Dùng ngón tay ấn vào huyệt cho tới khi có cảm giác căng ở bàn chân. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ngày để giảm đau dạ dày và cải thiện chức năng co bóp dạ dày.
• Huyệt Trung quản: Nằm giữa 2 bờ xương sườn, cách rốn lên khoảng 4 tấc. Dùng ngón tay ấn vào huyệt cho đến khi cảm nhận tê ở vùng bụng.Thực hiện trong 1 – 3 phút.

Không chỉ giúp giảm lập tức cơn đau dạ dày, bấm huyệt còn giúp khí huyết lưu thông và từ đó làm cho dạ dày hoạt động tốt hơn. Bạn có thể tham khảo các cách bấm huyệt chữa đau dạ dày tại nhà theo video dưới đây: https://youtu.be/ZOe8P4Y-6BA

1.5. Gừng

Gừng được là một phương thuốc dược liệu chứa nhiều hoạt chất. Trong đó có gingerols, nó được biết đến là một chất chống viêm, chống oxy hóa cực kỳ tốt. Ngay từ xa xưa, con người đã biết cách sử dụng gừng vào trong các thang thuốc để chữa các vấn đề về tiêu hóa như: Khó tiêu, đau bụng, rối loạn tiêu hóa, buồn nôn hay đau dạ dày.

Có rất nhiều cách dùng gừng để chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà. Ví dụ như bạn có thể nhai gừng thật nhỏ rồi nuốt để giải phóng hoạt chất, giúp dạ dày được hấp thu hết, hoặc băm nhuyễn gừng để pha trà với nước ấm.

1.6. Nước ép nha đam

Nha đam có thể chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà, giúp ổn định dạ dày bằng cách:

• Giảm acid dạ dày tiết quá mức
• Cải thiện quá trình tiêu hóa
• Giảm viêm
• Giúp đường ruột khỏe mạnh

1.7. Uống trà rễ cam thảo

Rễ cam thảo có chứa các chất giúp giảm viêm dạ dày, cũng như chữa các triệu chứng loét dạ dày tá tràng. Nếu bạn sử dụng với nước ấm sẽ có tác dụng chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà.

Bạn có thể pha chế bằng cách cho 1 đến 2 muỗng bột rễ cam thảo với nước nóng. Hoặc có thể lấy rễ cam thảo để đun trong ấm, sử dụng hằng ngày hoặc lúc xuất hiện cơn đau dạ dày. Như vậy có thể đẩy lùi cơn đau một cách nhanh chóng.

2. Một số lưu ý khi chữa đau dạ dày cấp tốc

Khi chữa đau dạ dày cấp tốc tại nhà, phải lưu ý một số vấn đề sau:

• Sau khi thực hiện một trong các biện pháp trên, để dạ dày được ổn định hơn bạn có thể nằm nghiêng về bên trái tránh tình trạng ợ chua hoặc trào ngược.
• Ăn nhẹ nhàng, ví dụ một lát bánh mì để thấm hút acid dịch vị.
• Có thể kết hợp các biện pháp trên với nhau. Ví dụ như uống trà gừng ấm, kết hợp chườm nóng và massage để giảm đau được nhanh hơn. Khi uống các loại trà/nước kể trên có thể uống chung với mật ong.
• Nếu như sau khoảng thời gian dùng những cách trên không thấy hiệu quả, bạn cần đi đến bác sĩ để được khám và điều trị phù hợp.

3. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Trên đây là các cách hướng dẫn chữa đau dạ dày cấp tốc bạn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp trực tiếp bác sĩ nếu cơn đau dạ dày trầm trọng hơn và xuất hiện một trong các tình trạng sau:

• Nôn mửa hoặc tiêu chảy liên tục, không kiểm soát được
• Táo bón kéo dài
• Sốt
• Phân có máu
• Chóng mặt, choáng váng
• Giảm cân quá mức
• Khó nuốt

4. Một số biện pháp phòng ngừa đau dạ dày

Để tránh tình trạng đau dạ dày xảy ra, bạn cần thực hiện các điều sau đây:

• Ăn uống điều độ, không bỏ bữa, xây dựng chế độ bữa ăn đủ dinh dưỡng, tạo thói quen tốt cho dạ dày. Như vậy sẽ giúp acid dạ dày không tăng quá mức, giảm được vấn đề đau dạ dày. Khi ăn, bạn cần tập trung nhai kĩ thức ăn để tiêu hóa tốt hơn, tránh ăn quá no, đầy bụng.
• Không ăn các thực phẩm quá cứng, khó tiêu hóa
• Không vận động, không nằm sau ăn. Vì sau khi ăn, cần khoảng thời gian để tiêu hóa thức ăn. Việc nằm sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa. Vận động quá mạnh sẽ gây tình trạng trào ngược thức ăn, không tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy tốt nhất là nên vận động nhẹ như đi bộ sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn.
• Tránh thức khuya, căng thẳng, lo âu. Vì khi đó dạ dày sẽ tăng tiết acid, gây nặng thêm các tình trạng viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.
• Tập luyện thể dục thể thao hợp lý, giúp cơ thể khỏe mạnh, máu lưu thông tốt, quá trình tiêu hóa cũng ổn định hơn.
• Đối với người có tiền sử bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng, các vấn đề về dạ dày,… cần tuân thủ điều trị của bác sĩ và tái khám định kì.
• Không hút thuốc lá, giảm rượu, bia vì có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày.

Bình Vị Thái Minh – giảm đau dạ dày nhanh chóng

Bên cạnh các biện pháp giảm đau cấp tốc tại nhà như trên, Bình Vị Thái Minh cũng là một sự lựa chọn thông minh. Sản phẩm được làm ra từ sự tâm huyết và trở thành sự lựa chọn của rất nhiều bệnh nhân.

Bình Vị Thái Minh tự hào là một trong những sản phẩm chiết xuất từ nhiều loại dược liệu đã được chứng minh tác dụng như: Giganosin, Mucosave, cao Núc nác, Cao Thương truật… Trong các thử nghiệm lâm sàng, Bình Vị Thái Minh đã chứng minh được khả năng trung hòa, giảm acid dịch vị, ngăn trào ngược, đồng thời giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và làm lành vết loét. Không những vậy, người dùng Bình Vị Thái Minh sẽ giảm nhanh và cải thiện các triệu chứng chỉ sau 1 – 2 tuần sử dụng.

Với các lý do trên, Bình Vị Thái Minh đã nhận được sự tin dùng và phản hồi tích cực từ rất người người tiêu dùng.

Kết luận

Đau dạ dày luôn là vấn đề nan giải, nó làm ta cảm thấy khó chịu trong khi đang làm việc, học tập, hiệu suất hoạt động cũng giảm đáng kể. Về lâu dài sẽ gây các tình trạng xấu cho sức khỏe. Chính vì vậy các cách chữa đau dạ dày cấp tốc là một trong các phương pháp hữu hiệu giúp ta đẩy lùi cơn đau tạm thời, nhưng đồng thời bạn cũng cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt để giúp cơ thể khỏe mạnh, không mắc phải các bệnh lí không tốt.

Tham khảo thêm tại:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322047

https://www.healthline.com/health/digestive-health/natural-upset-stomach-remedies