Bị ợ hơi xì hơi nhiều là bệnh gì, giải quyết thế nào?

Ợ hơi và xì hơi là hiện tượng sinh lý hầu hết ai cũng gặp. Tuy nhiên, nếu ợ hơi và xì hơi diễn ra thường xuyên, lặp đi lặp lại nhiều lần thì nó có thể cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Để lý giải những băn khoăn kể trên, chúng tôi sẽ gửi đến bạn đọc bài viết sau đây.

Hiện tượng ợ hơi và xì hơi là gì?

Triệu chứng ợ hơi và xì hơi là kết quả của việc không khí tích tụ trong đường tiêu hóa được đẩy ra ngoài. Cụ thể từng triệu chứng được phân tích như sau:

• Ợ hơi: Xảy ra khi lượng khí thừa quá nhiều trong dạ dày gây đầy hơi trong dạ dày. Khi đó, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách giải phóng lượng khí này qua đường miệng (còn gọi là ợ hơi).
• Xì hơi: Xảy ra khi lượng khí nhiều trong dạ dày. Cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách đẩy lượng khí ra ngoài thông qua trực tràng. Lượng hơi khí thoát ra ngoài từ trực tràng thường có mùi hôi bởi có khí sunfua sinh ra từ hoạt động lên men trong đường tiêu hóa.

Một số yếu tố làm tăng triệu chứng ợ hơi, xì hơi:

• Nuốt quá nhiều không khí khi ăn uống quá nhanh, vừa ăn vừa nói chuyện.
• Ăn uống một số thực phẩm sinh hơi do chứa nhiều cacbonhydrat như: măng tây, súp cơ, bắp cải, ăn những thực phẩm không đảm bảo vệ sinh hoặc uống nước có ga…
• Do vi khuẩn trong đường ruột tăng lên làm tăng lượng khí trong ruột non gây đầy hơi, xì hơi, ợ hơi, ợ chua…
• Do không dung nạp lactose cũng khiến người bệnh ợ hơi, xì hơi nhiều khi sử dụng sữa và chế phẩm từ sữa.

Thông thường, sau khi ăn khoảng 1 giờ, cơ thể có thể ợ hơi hoặc xì hơi khoảng 3 – 4 lần. Đây là phản ứng bình thường của cơ thể để giải thoát bớt hơi ra ngoài. Tuy nhiên, nếu ợ hơi, xì hơi quá nhiều lần liên tục không thể kiểm soát thì có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nào đó.

Nguyên nhân gây ợ hơi và xì hơi nhiều

Ợ hơi và xì hơi nhiều là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Có nhiều nguyên nhân ợ hơi và xì hơi nhiều bao gồm cả nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý, cụ thể các nguyên nhân này được phân tích như sau:

Nguyên nhân sinh lý

Khi người bệnh ăn uống quá nhiều, ăn những thực phẩm dễ gây sinh hơi, khó tiêu khiến thức ăn tồn đọng nhiều trong dạ dày gây ra rối loạn dạ dày. Khi đó, người bệnh cảm thấy khó chịu ở bụng: chướng bụng, đầy hơi, ấm ách nặng bụng gây ợ chua, ợ hơi và xì hơi nhiều, buồn nôn để đẩy bớt khí và thức ăn ra ngoài.

Nguyên nhân bệnh lý

Viêm niêm mạc dạ dày

Viêm niêm mạc dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị viêm, tổn thương do nhiễm trùng, lạm dụng thuốc giảm đau, chế độ ăn uống không lành mạnh, sử dụng bia rượu, chất kích thích… Khi bị viêm niêm mạc dạ dày, người bệnh thường có biểu hiện sau:

• Đau âm ỉ vùng thượng vị
• Nóng rát thượng vị nhất là sau khi ăn những thực phẩm có tính kích thích: chua, cay, ngọt, bia, rượu…
• Chướng bụng, nặng bụng
• Buồn nôn, ợ chua, ợ hơi và xì hơi nhiều.
• Mệt mỏi, khó chịu, giảm cân nhanh.

Viêm niêm mạc dạ dày là biểu hiện nhẹ nhất trong các bệnh về dạ dày. Tuy nhiên, nếu để tình trạng viêm niêm mạc dạ dày kéo dài không được điều trị có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe như: viêm loét dạ dày, thủng dạ dày, trầm trọng hơn cả là ung thư dạ dày…

Viêm loét dạ dày tá tràng

Viêm loét dạ dày tá tràng là tình trạng xuất hiện các vết viêm loét trên niêm mạc đầu của ruột non hay còn gọi là dạ dày tá tràng. Những vết viêm loét này xuất hiện khi lớp màng bên ngoài của dạ dày bị bào mòn để lộ phần lớp dưới của ruột.

Người bệnh viêm loét dạ dày có thể nhận biết qua những biểu hiện sau:

• Đau bụng, đau quặn hoặc đau nhói nhẹ.
• Nóng rát bụng, ợ chua, ợ nóng.
• Chướng bụng, đầy hơi.
• Ợ hơi và xì hơi nhiều.
• Rối loạn đại tiện, tiêu chảy, đi ngoài phân sống.
• Mệt mỏi, chán ăn, giảm cân nhanh.

Viêm loét dạ dày giai đoạn cấp tính có thể điều trị khỏi hoàn toàn, không gây biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu bệnh không được điều trị, chuyển sang giai đoạn mãn tính thì việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn, dễ tái phát lặp đi lặp lại và gây nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe như: xuất huyết dạ dày, thủng dạ dày, ung thư dạ dày.

Trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản, hay còn được gọi là trào ngược dạ dày. Đây là tình trạng dịch vị dạ dày bao gồm axit, dịch mật, thức ăn trào ngược lên phần thực quản (phần ống nối từ miệng đến dạ dày) thậm chí là miệng, khiến cho lớp niêm mạc thực quản bị kích thích và gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người bệnh như:

• Ợ chua, ợ nóng, ợ hơi và xì hơi nhiều gây nóng rát từ dạ dày hay vùng ngực dưới, lan lên cổ.
• Chướng bụng, buồn nôn, nôn.
• Đau tức ngực như bị đè ép, thắt ở ngực, xuyên ra lưng và cánh tay.
• Khó nuốt, nuốt nghẹn và vướng ở cổ, khản giọng, ho.
• Tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng nát.

Trào ngược dạ dày thực quản tiến triển trong thời gian dài mà không được điều trị đúng cách khiến người bệnh có thể đối mặt với các biến chứng: viêm họng kéo dài, chảy máu thực quản, chít hẹp thực quản, thực quản Barretts nguy hiểm đến tính mạng.

☛ Xem thêm: Ợ hơi, nuốt nghẹn là dấu hiệu bệnh gì?

Ợ hơi, xì hơi nhiều khi nào cần khám bác sĩ?

Ợ hơi và xì hơi nhiều là những triệu chứng thường gặp. Tuy nhiên, khi triệu chứng này diễn ra thường xuyên hoặc đi kèm với một số triệu chứng dưới đây thì người bệnh nên đến cơ sở y tế uy tín để được khám và có hướng điều trị cụ thể:

• Đau bụng dữ dội, dai dẳng.
• Đau tức ngực.
• Tiêu chảy.
• Đi ngoài phân lẫn máu.
• Chán ăn, sụt cân mất kiểm soát.

Một số cách giảm ợ hơi và xì hơi nhiều

Ợ hơi và xì hơi nhiều có thể bắt nguồn từ một số bệnh lý. Do đó, khi có nghi ngờ hoặc triệu chứng khó chịu, người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và có phương pháp điều trị cụ thể. Bên cạnh đó, nếu ợ hơi và xì hơi nhiều chỉ mới xuất hiện do thói quen ăn uống, sinh hoạt không phù hợp, người bệnh có thể áp dụng một số cách dưới đây để cải thiện:

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến các triệu chứng của hệ tiêu hóa. Vì vậy, người bệnh có thể điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày để cải thiện tình trạng đầy bụng khó tiêu, ợ hơi và xì hơi nhiều theo một số gợi ý dưới đây:

• Nên uống đầy đủ nước mỗi ngày, theo khuyến cáo, uống ít nhất 2 lít nước/ ngày, nên uống từng ngụm nhỏ, uống nhiều lần trong ngày.
• Có chế độ ăn uống cân bằng khoa học, bổ sung rau xanh, trái cây tươi giúp cung cấp vitamin và tăng đề kháng cho cơ thể.
• Có thói quen ăn chín, uống sôi.
• Khi ăn nên ăn chậm, nhai kĩ, tránh vừa ăn vừa nói giúp giảm lượng khí hơi vào dạ dày.
• Không nên ăn quá no, chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
• Nên chế biến các món ăn dưới dạng hấp, luộc, tránh chiên xào nhiều gia vị dầu mỡ, cay nóng  để giảm đầy bụng, ợ hơi và xì hơi nhiều.
• Tránh bia, rượu, cà phê, các chất kích thích.

Có chế độ sinh hoạt khoa học

Thói quen vận động giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, khi đó, tình trạng khí tích tụ trong bụng gây ợ hơi và xì hơi nhiều sẽ giảm bớt. Người bệnh có thể đi bộ nhẹ nhàng sau ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm lượng khí trong dạ dày và tránh được chứng ợ hơi.

Sắp xếp công việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức quá khuya và căng thẳng, stress khiến axit trong dạ dày tiết ra nhiều hơn.

Áp dụng mẹo tại nhà

Sử dụng trà thảo dược cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn khi bị ợ hơi và xì hơi nhiều. Cụ thể như sau:

Trà gừng mật ong:

Theo nghiên cứu y học hiện đại, trong gừng có các thành phần hợp chất: Zingerone, Gingerol và Shogaol giúp kháng khuẩn và điều hòa nhu động ruột. Vì thế dùng gừng tươi và mật ong giúp giảm nhanh cảm giác đầy hơi, đầy bụng, ợ hơi và xì hơi một cách hiệu quả.

Cách dùng gừng như sau:

• Chuẩn bị một củ gừng tươi đem rửa sạch, thái thành lát mỏng, đập dập cho vào cốc nước nóng hãm khoảng 15 – 20 phút.
• Chắt lấy nước và cho thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• Khuấy đều và uống từng ngụm.
• Mỗi ngày uống 2 – 3 lần sau mỗi bữa ăn.

Trà hoa cúc:

Theo nghiên cứu, trong hoa cúc có chứa tinh dầu hoa cúc bisabolol (levomenol) có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống kích ứng và dị ứng, giải nhiệt, giảm chướng bụng, đầy hơi, ợ hơi và xì hơi hiệu quả. Bạn có thể pha trà hoa cúc theo cách dưới đây:

• Chuẩn bị 10g cúc khô rửa sạch và hãm với 200ml nước đun sôi trong vài phút.
• Chắt lấy nước, thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• Khuấy đều và uống khi còn ấm.
• Mỗi ngày uống 2 – 3 cốc.

Dùng tỏi:

Y học hiện đại đã nghiên cứu, trong tỏi chứa hàm lượng allicin và carbohydrate có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và giảm các triệu chứng ợ chua, đầy hơi, ợ hơi và xì hơi nhiều. Bên cạnh đó, thành phần aliin fitonxit, các loại vitamin, glycogen trong tỏi đều là các dưỡng chất chống oxy hóa giúp giảm lượng cholesterol, hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn. Cách dùng tỏi chữa ợ hơi và xì hơi nhiều như sau:

• Tỏi đem bóc sạch, đập dập, cho vào lọ thủy tinh, đổ ngập mập ong theo tỉ lệ 1:1.
• Đậy kín nắp lọ và đặt nơi khô ráo, thoáng mát khoảng 3 tuần là có thể dùng được.
• Mỗi ngày xúc 1 thìa mật ong và tỏi pha cùng nước ấm, uống cả nước và cái sau bữa ăn 30 phút.

Bình Vị Thái Minh – hỗ trợ điều trị ợ hơi và xì hơi nhiều

Bên cạnh các phương pháp điều trị ợ hơi và xì hơi nhiều do bệnh viêm loét dạ dày đã nói ở trên. Người bệnh còn có thể sử dụng sản phẩm Bình Vị Thái Minh giúp bảo vệ và tái tạo niêm mạc dạ dày, từ đây khắc phục triệt để vấn đề ợ hơi và xì hơi nhiều.

Bình Vị Thái Minh là sản phẩm đầu tiên phối hợp bộ đôi hoạt chất Mucosave FG kết hợp với Giganosin, cùng các loại thảo dược lành tính: Núc nác, Thương truật… rất tốt cho các bệnh viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày:

• GIGANOSIN (Chiết xuất từ Dạ cẩm và Lá khôi): giúp trung hòa axit trào ngược lên vùng thực quản, giảm bớt ợ chua, ợ hơi ở và giảm đau, chống viêm rất tốt.
• Mucosave FG HIA (Chiết xuất từ Xương rồng Nopal và Lá Oliu): giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm nhanh lành vết loét, tạo lớp màng bao phủ lên bề mặt các vết thương trên niêm mạc dạ dày- thực quản
• Núc nác, Thương truật: giúp kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng.

Sự kết hợp của các loại thảo dược trong Bình Vị Thái Minh giúp bảo vệ và tái tạo niêm mạc dạ dày, thực quản, đây được xem là một là giải pháp cực kỳ tiên tiến và toàn diện:

• Đối với dạ dày: Giúp trung hòa axit dịch vị, tăng tốc độ làm rỗng dạ dày, từ đó giảm hiện tượng trào ngược, cải thiện các triệu chứng như ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi…
• Đối với thực quản: Bao bọc vết loét, giảm viêm, bảo vệ niêm mạc, nhờ đó ngăn ngừa các biến chứng của bệnh như: viêm họng, viêm đường hô hấp, barrett thực quản, hay nguy hiểm hơn là ung thư thực quản.

BẤM VÀO ĐÂY để tìm nhà thuốc bán Bình Vị Thái Minh chính hãng gần nhất

Đặt giao Bình Vị Thái Minh về tận nhà bạn TẠI ĐÂY

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn nguyên nhân ợ hơi và xì hơi nhiều cũng như cách khắc phục. Mong rằng thông tin chúng tôi cung cấp giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích để cải thiện triệu chứng tiêu hóa khó chịu. Ngoài ra, nếu có bất cứ băn khoăn nào, bạn có thể liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước 1800 6397 để được các dược sỹ chuyên môn tư vấn thêm nhé.